Trening

Kategoria
12Publikacji
Jak skutecznie łączyć trening siłowy i cardio? Przewodnik dla początkujących i z
Kategoria Trening

Jak skutecznie łączyć trening siłowy i cardio? Przewodnik dla początkujących i zaawansowanych

Published on 7 min read
Plan treningowy dla początkujących. Jak rozpocząć przygodę ze sportem
Kategoria Trening

Plan treningowy dla początkujących. Jak rozpocząć przygodę ze sportem

Published on 7 min read
Dieta wegańska a trening siłowy. Jak zbilansować dietę i osiągnąć sukcesy sporto
Kategoria Trening

Dieta wegańska a trening siłowy. Jak zbilansować dietę i osiągnąć sukcesy sportowe bez mięsa?

Published on 8 min read
Trening funkcjonalny: zalety, przykładowe ćwiczenia i techniki wykonywaniav
Kategoria Trening

Trening funkcjonalny: zalety, przykładowe ćwiczenia i techniki wykonywaniav

Published on 8 min read
Crossfit dla początkujących: przewodnik po wskazówkach i ćwiczeniach
Kategoria Trening

Crossfit dla początkujących: przewodnik po wskazówkach i ćwiczeniach

Published on 7 min read
Ćwiczenia na szersze i zgrabne biodra – jak je poszerzyć? 15 najlepszych ćwiczeń
Kategoria Trening

Ćwiczenia na szersze i zgrabne biodra – jak je poszerzyć? 15 najlepszych ćwiczeń

Published on 7 min read
Wpływ jogi na zdrowie fizyczne i psychiczne: poznaj korzyści płynące z praktyki
Kategoria Trening

Wpływ jogi na zdrowie fizyczne i psychiczne: poznaj korzyści płynące z praktyki jogi

Published on 8 min read
Jak konsekwencja na siłowni wpływa na Twoje wyniki poza sportem?
Kategoria Trening

Jak konsekwencja na siłowni wpływa na Twoje wyniki poza sportem?

Published on 10 min read